치질은 하부 직장이나 항문의 정맥이 부어오르고 염증이 생길 때 발생하며, 경증부터 중증까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
이 글에서는 치질이 무엇인지, 그 원인, 증상, 치질 치료 그리고 치질 발생을 예방하는 방법에 대해 알아볼 것입니다.
치질이란
치질은 직장과 항문의 하부에 위치한 혈관이 부어 오른 것입니다. 이 혈관은 해당 부위의 압력 증가로 인해 확대되어 치질이 발생할 수 있습니다. 치질에는 크게 두 가지 유형이 있습니다. 직장 내부에 발생하는 내치질과 항문 주위 피부 아래에 발생하는 외치질입니다. 치질은 일반적으로 생명을 위협하지는 않지만 상당한 불편함을 유발하고 개인의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
내부 치질은 일반적으로 통증이 없지만 배변 중에 출혈을 일으킬 수 있습니다. 반면, 외치질은 특히 앉아 있거나 배변을 할 때 통증이 있을 수 있습니다. 어떤 경우에는 외부 치질에 혈전이 형성되어 혈전성 치질이라는 상태로 이어질 수 있으며, 이는 심한 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
치질은 하부 직장과 항문의 정맥에 대한 압력 증가로 인해 발생합니다. 이러한 압력은 배변 중 힘을 주는 것, 장시간 앉아 있는 것, 만성 변비 또는 설사, 심지어 임신까지 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 자궁이 커지면서 골반 정맥에 압력이 가해지기
원인
여러 가지 요인이 치질 발병에 기여할 수 있습니다. 배변 중 긴장은 직장과 항문 정맥에 대한 압력을 증가시키기 때문에 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 이는 종종 딱딱한 변을 통과하기 위해 상당한 노력이 필요한 만성 변비와 관련이 있습니다. 마찬가지로, 만성 설사 역시 항문 부위를 자극하여 치질을 유발할 수 있습니다.
앉아서 생활하는 생활 방식, 특히 장기간 앉아 있는 생활 방식은 치질을 유발할 수 있습니다. 특히 변기에 오랫동안 앉아 있으면 직장과 항문의 정맥에 압력이 가해져 부어오르게 됩니다. 비만은 또 다른 위험 요소입니다. 과체중은 골반 부위에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
임산부는 자궁이 커지면서 골반 정맥에 가해지는 압력이 증가하기 때문에 치질이 발생할 위험이 더 높습니다. 임신 중 호르몬 변화로 인해 정맥이 약화되어 부기에 더 취약해질 수도 있습니다. 치질은 특히 임신 3분기에 흔히 발생하며 출산 후에도 지속될 수 있습니다.
증상
치질의 증상은 상태의 유형과 중증도에 따라 다릅니다. 일반적인 증상으로는 특히 배변 중이나 배변 후에 항문 주변의 가려움증, 자극, 불편함 등이 있습니다.
출혈은 특히 내치질의 경우 주로 발생하며, 일반적으로 화장지나 변기에 묻어 있는 선홍색 혈액으로 나타납니다.
- 통증과 부기 – 외치질은 특히 앉거나 배변할 때 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 외치질에 혈전이 생기면 통증이 심할 수 있으며 항문 근처에 부어오거나 딱딱한 덩어리가 동반될 수 있습니다. 대조적으로, 내치질은 일반적으로 탈출(항문 밖으로 확장)되거나 자극을 받지 않는 한 통증을 유발하지 않습니다.
- 합병증 – 치질은 일반적으로 위험하지 않지만 치료하지 않고 방치하면 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 치질로 인한 만성 혈액 손실은 신체에 적혈구가 충분하지 않게 되는 상태인 빈혈로 이어질 수 있습니다. 탈출된 치질은 또한 불편함을 유발할 수 있으며 직장으로 다시 밀어넣을 수 없는 경우 의학적 개입이 필요할 수 있습니다.
치질 치료 방법
경미한 치질의 경우 일반의약품만으로 치질 치료에 효과적일 수 있습니다. 여기에는 염증을 줄이고 자극을 진정시킬 수 있는 하이드로코르티손이나 위치 하젤과 같은 성분이 포함된 국소 크림, 연고, 좌약이 포함됩니다. 항문 부위를 따뜻한 물에 담그는 좌욕도 통증과 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
더 심각한 경우에는 치질 치료를 위해 항문외과를 방문해야 합니다. 고무밴드 결찰은 내치질의 기저부 주위에 작은 밴드를 배치하여 혈액 공급을 차단하여 치질이 수축되고 떨어지게 하는 일반적인 외래 시술입니다. 경화요법에는 치질에 화학 용액을 주입하여 치질을 수축시키는 방법이 포함됩니다.
크거나 지속되는 치질의 경우 치질절제술(치질 제거)과 같은 수술 옵션이 권장될 수 있습니다.
치질 치료 외에도 특정 생활 방식을 변경하면 치질 증상을 관리하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유 섭취를 늘리면 변이 부드러워지고 배변 시 힘을 주는 필요성이 줄어듭니다. 물을 많이 마시고 규칙적인 신체 활동을 하면 건강한 소화를 촉진하고 변비의 위험을 줄일 수 있습니다.
예방법
고섬유질 식단은 치질을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 과일, 야채, 통곡물, 콩류와 같은 음식은 대변의 양을 늘려 배변을 더 쉽게 만들고 긴장의 필요성을 줄여줍니다. 수분을 유지하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 물은 대변을 부드럽고 쉽게 배출하는 데 도움이 되기 때문입니다.
규칙적인 신체 활동은 건강한 배변을 촉진하고 하부 직장과 항문 정맥의 압력을 줄여 치질을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하면 치질 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 한 자세로 오랜 시간 동안 근무해야 하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
건강한 배변 습관을 들이면 치질의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 배변 시 힘을 주는 것을 피하고, 배변 욕구가 느껴지면 즉시 화장실에 가는 것이 중요합니다. 배변이 지연되면 변비로 이어질 수 있으며, 이는 치질의 위험을 증가시킵니다. 또한 장기간 변기에 앉아 있는 것을 피하면 항문 정맥에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.