배아플때 손지압 두통 손지압
혈자리란? 혈자리 과학적 근거
혈자리는 중국의 전통 의학인 침술(針술)에서 사용되는 용어로,
인체의 혈액순환이나 기혈(氣血)의 흐름을
조절하기 위해 침을 꽂는 위치를 가리킵니다.
중국의 한방의학뿐만 아니라
한국의 한의학에서도 중요한 개념으로 다뤄집니다.
일부 연구 내용 결과에 따르면 혈자리가
통증 완화나 스트레스 감소 등의
효과를 보여주고 있다는 보고가 있습니다.
혈자리 지압 효과
혈액순환 개선 – 혈자리에 침을 꽂거나 지압함으로서,
해당 부위의 혈액순환을 개선하고 혈액의 흐름을 원활하게 합니다.
기혈 조절 – 혈자리는 기혈(체내의 에너지)의 흐름을 조절하여
기혈의 균형을 유지하는 역할을 합니다.
통증 완화 – 일부 혈자리는 신경말단을 자극하여
통증을 완화하는 효과가 있고 특히 만성 통증이 있는
환자들에게 유용할 수 있습니다.
스트레스 완화 – 혈자리에 압을 가하는 것은 신경계를
안정시키고 스트레스를 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
면역 강화 – 일부 연구에 따르면 혈자리가 면역 시스템을 강화하는 데
도움이 될 수 있다는 주장이 있습니다.
정신 건강 – 혈자리는 정신 건강을 증진시키고
정서적 안정을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
복통 손지압
복통이 있을 때 효과를 볼 수 있는
손지압 위치를 알려드리겠습니다.
사진에서 별표로 표시된 부분이 복통시에
효과를 볼 수 있는 지압 위치인데요.
손바닥 정 가운데에서 살짝 윗부분과
새끼손가락 첫 번째 마디 중간쯤을 눌러주시면
배가 아픈 증상을 완화시켜줄 수 있다고 합니다.
두통 손지압
두통이 발생했을 때에는 중지의 가운데 부분과
손바닥과 팔목을 잇는 부분을 눌러주면
머리 아픈 증상에 효과를 볼 수 있다고 합니다.
비염 손지압
만성 비염의 경우, 중지의 마지막 마디를 반복적으로
눌러주시면 코가 막히는 증상에
어느정도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
오늘은 한의학에서 다루는 혈자리, 지압자리에 대해
알려드리고, 각 증상 별 지압 위치까지 소개해드리는
시간을 가졌는데요.
한의학과 서양의학 둘 중에 어떤 의학적 방법이
내 몸에 더 맞는지 잘 판단하셔서 치료 방법을
선택하시길 바랍니다.