회피형 테스트 회피성 성격장애
부정적인 상황에 직면할 때, 그 상황을 해결하려는 것이 아니라 무시하거나 피하려고만 한다면 회피성 성격장애를 의심해볼 수 있는데요.
직장생활에서 상사 또는 동료와 조그만한 트러블이 생겼을 때 자신의 의견을 말하거나 대화로 풀어가지 않고,
그 사람 자체를 피해다니면서 업무에도 지장이 생기게 되고, 심지어는 직장 자체를 포기하는 상황을 예로 들어볼 수 있습니다.
회피성 성격장애
회피성 성격장애는 개인이 사람들과의 사회적 상호작용에서 느끼는 과도한 불안과 두려움으로 특징 지어지는 한 유형의 성격 장애입니다.
이 장애의 주요 특성 중 하나는 공포와 불안이 새로운 사람들과의 만남을 회피하거나 사회적 상황에 참여하지 않는 경향을 보이는 것입니다.
이로 인해 환자는 일상 생활에서의 사회적 상호작용을 방해 받을 수 있으며, 이는 종종 새로운 사람들과의 관계 형성, 일반적인 일상 활동,
그리고 개인의 삶의 질에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
특징
낮은 자존감으로 사회적 상황에서의 기능과 동료와의 관계에서 느끼는 열등감, 그리고 새로운 사람들과 함께하는 익숙하지 않은 활동을 꺼리는
특징이 있으며, 부모와 동료의 거부나 비난을 받게 되는 것을 극도로 두려워 합니다.
지적받는 것에 대한 두려움이 크기 때문에 그러한 상황 자체를 만들지 않기 위해서, 상사의 지시사항 등을 주의 깊게 따르는 경향이 있습니다.
회피성 성격장애는 사회적 상황에서의 불안과 생리적 긴장과 같은 생물학적 요인도 관련이 있는 질병이며,
유전적으로 사회불안장애와 관련된 연속선상의 한 부분으로, 회피성 성격장애와 사회불안장애 간 공통된 연관성이 있다는 연구 결과가 있습니다.
회피형 테스트
1. 비판이나 거절, 인정받지 못함 등 때문에 의미 있는 대인 접촉이 관련되는 직업적 활동을 피함
2. 자신을 좋아한다는 확신 없이는 사람들과 관계 맺는 것을 피함
3. 수치를 당하거나 놀림 받음에 대한 두려움 때문에 친근한 대인 관계만 유지하며 새로운 관계는 제한함
4. 사회적 상황에서 비판의 대상이 되거나 거절되는 것에 집착함
5. 부적절감으로 인해 새로운 대인관계 상황에서 제한됨
6. 자신을 사회적으로 부적절하게, 개인적으로 매력이 없는, 다른 사람에 비해 열등한 사람으로 바라봄
7. 당황스러움이 드러날까 염려하여 어떤 새로운 일에 관여하는 것, 혹은 개인적인 위험을 감수하는 것을 드문 확률로 마지못해서 함
회피형 테스트 일곱가지 항목 중 4가지 이상에 해당한다면 회피형 성격장애를 의심해 볼 수 있다고 하는데요.
회사에 있어서도, 연인이나 친구와의 관계 맺음에서도 많은 상황을 겪다 보면 ‘회피형은 아닐까’ 라는 생각을 한 번쯤은 해보셨을 것 같습니다.
일반적으로 원치 않는 상황에 대해서의 적절한 회피는 사람의 성향에 따라 다를 수 있는 부분이며,
사회활동에 영향이 미치지 않을만한 수준이라면 회피성 성격장애에는 포함이 되지 않을 확률이 크다고 합니다.